안녕하세요! 저번 글에서는 영유아 필수 예방접종에 대해 알려드렸는데요! 오늘은 성인 필수 예방접종에 대해 알려드리려고 합니다. 어린 시절엔 부모님의 손을 잡고 예방접종을 받으러 갔던 기억이 나지만, 성인이 된 후로는 예방접종을 잊어버리기 쉽죠. 하지만 성인에게도 예방접종은 필수적입니다. 오늘은 성인들이 꼭 챙겨야 할 예방접종에 대해 알려드릴게요. 나이와 건강 상태에 따라 어떤 백신이 필요한지 함께 알아봅시다!
1. 예방접종이 성인에게도 중요한 이유는?
나이가 들수록 우리 몸의 면역력은 약해집니다. 어린 시절에 맞았던 백신의 효과가 점차 감소하기 때문에, 성인도 주기적인 예방접종이 필요합니다. 예방접종을 통해 면역력을 높여 독감, 폐렴, 대상포진 등 다양한 질병을 예방할 수 있습니다.
또한 중증질환 예방으로 기저질환이 있는 사람은 감염시 중증으로 진행될 위험을 감소시켜주고, 집단 면역 형성을 도와 가족과 주변 사람들의 건강도 함께 지킬 수 있습니다.
2. 성인을 위한 필수 예방접종 목록 및 시기
1) 독감(인플루엔자) 백신
- 접종 대상: 모든 성인, 특히 65세 이상, 임신부, 만성질환자
- 접종 시기: 매년 가을 (10~12월)
- 효과: 독감 바이러스 예방 및 중증 합병증 감소
2) Tdap (파상풍, 디프테리아, 백일해) 백신
- 접종 대상: 모든 성인 (10년마다 1회 부스터 샷 필요)
- 추가 권장: 임신부는 매 임신 시마다 Tdap 1회 접종
- 효과: 파상풍, 디프테리아, 백일해 예방
- Tip: 부상을 당하거나 동물에 물렸을 때도 추가 접종 고려
3) 폐렴구균 백신 (PCV13, PPSV23)
- 접종 대상: 65세 이상 성인, 만성질환자 (폐질환, 당뇨병 등)
- 접종 일정: 1회 접종 후 1년 간격으로 다른 종류의 백신 추가 접종
- 효과: 폐렴, 수막염 등 폐렴구균 감염 예방
4) 대상포진(Shingles) 백신
- 접종 대상: 50세 이상 성인
- 접종 횟수: 2회 접종 (2~6개월 간격)
- 효과: 대상포진 및 그로 인한 신경통 예방
5) B형 간염(HepB) 백신
- 접종 대상: 과거 B형 간염 백신 미접종자, 고위험군 (의료종사자, 당뇨환자 등)
- 접종 횟수: 총 3회 접종 (0, 1, 6개월 간격)
- 효과: B형 간염 바이러스 예방, 만성 간질환 위험 감소
* 질환과 상황에 따른 예방접종 권장표도 참고하세요 !
3. 성인 예방접종 (FAQ)
Q1. 성인은 왜 독감 백신을 매년 맞아야 하나요?
독감 바이러스는 매년 다른 변종이 유행하기 때문에, 해마다 새로운 백신으로 접종이 필요합니다. 특히 면역력이 약한 노인과 만성질환자는 독감에 걸리면 중증으로 진행될 수 있어 매년 접종이 권장됩니다.
Q2. 과거에 예방접종을 받은 적이 있다면 추가 접종이 필요한가요?
네, 맞습니다. 어린 시절 접종한 백신의 면역 효과는 시간이 지나면 감소하기 때문에, 성인이 되면 부스터 샷이나 추가 접종이 필요합니다.
Q3. 백신 접종 후 부작용이 걱정되는데 어떻게 하나요?
대부분의 예방접종은 경미한 부작용(발열, 접종 부위 통증 등)만 일으킵니다. 접종 후 2~3일 내에 사라지지 않는 증상이 있거나, 고열이 지속된다면 의료기관에 방문하세요.
4. 예방접종을 잊지 않기 위한 꿀팁
- 예방접종 수첩에 접종 기록을 남겨 두세요.
- 스마트폰 알림 앱을 사용해 접종 시기를 놓치지 않도록 관리하세요.
- 의사와 상담하여 나이와 건강 상태에 맞는 예방접종 스케줄을 확인하세요.
나이가 들수록 면역력은 점차 약해집니다. 예방접종은 성인 건강을 지키는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 특히 만성질환이 있거나 고령인 경우, 정기적인 예방접종을 통해 감염병을 예방하고 건강을 유지하세요.
예방이야말로 최고의 치료입니다. 건강한 내일을 위해 예방접종을 챙겨보세요!
